SUCO BANANA E AVEIA (INIBIDOR DE AÇUCARES)

                                                    

2. Tira a gula

 

Ingredientes

 

1 banana + ½ mamão + 200 ml de leite desnatado + 2 colheres (sopa) de aveia em flocos

Modo de preparo;

Bata tudo no liquidificador e tome em seguida pode ser substituido por uma refeição principalmente o jantar

 

Por que é bom

 

A aveia acaba com a vontade de comer doces porque é rica em um mineral chamado cromo.