publicos

sábado, 22 de março de 2014

Receita de Wrap Romeu e Julieta

Preparo: Zás-trás (até 15 minutos)
Rendimento: 1 porção
Dificuldade: Fácil
Categoria: Sanduíche
Calorias: 243 por porção
Ingredientes
. 1 colher (sopa) de cream cheese light
. 1 tortilha pequena (ou pão sírio fino)
. 1 colher (sopa) de goiabada cremosa
. 1 colher (sopa) de granola light (ou flocos de milho sem açúcar)
. 1 bola de frozen iogurte
Modo de preparo
Espalhe o cream cheese na tortilha e depois a goiabada. Salpique com a granola e, por último, acrescente o frozen. Enrole para fazer o wrap, corte ao meio e sirva em seguida.