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quarta-feira, 12 de fevereiro de 2014

SUCO DE COUVE LARANJA E GENGIBRE

                                                                
Suco de couve pode ser feito com a mistura de várias
frutas e faz muito bem ao organismo
Seja com limão, abacaxi ou laranja. Independente do sabor que você mais gosta, a couve é muito boa para o emagrecimento.
Veja porque o suco de couve emagrece, saiba porque tomar e aprenda a fazer a receita dessa bebida que faz muito bem ao organismo

Suco de couve pode ser feito com a mistura de várias
frutas e faz muito bem ao organismo
Seja com limão, abacaxi ou laranja. Independente do sabor que você mais gosta, a couve é muito boa para o emagrecimento.

O Suco de couve é um excelente antioxidante. Ele atua diretamente na melhora da circulação sanguínea, e evita o envelhecimento precoce.

A dica é pegar a receita do suco e toma-lo, ao menos, três vezes por dia, uma de manhã, outra de tarde e outra, a noite.

Receita de Suco de couve.

Couve com Laranja

200ml de água
3 folhas de couve
3 laranjas.

Couve com Limão

200ml de água
3 folhas de couve
3 limões.

Couve com Laranja

200ml de água
3 folhas de couve
1/2 Abacaxi.


Na couve, podem ser encontrados vitaminas, minerais e enzimas, iniciando assim, um processo de eliminação de toxinas. A pele acaba ficando mais bonita, a pessoa mais disposta e o organismo, trabalhando perfeitamente.

A couve ainda pode ser utilizada de diferente maneira. Faça saladas e chás. Só não a retire do seu cardápio.

Suco de couve pode combater dor nos ossos

Ulcera, dor nos ossos e outros malefícios podem ser combatidos pela couve. A Dica é não consumi-la em excesso. Caso a pessoa ultrapasse os limites aceitáveis, pode ter programas intestinais e fortes gases.

Ingredientes

folha de couve
água
limão (fica á escolha)
açúcar - Obs minha.:Açucar jamais... 

Modo de preparo.

Higienize a couve lavando-a bem. Corte-a em pedacinhos para ficar mais fácil de bate-la no liquidificador. Adicione água e todos os outros ingredientes. Coe e beba. Use sempre o adoçante, ele é o mais indicado para evitar o aumento de peso.


Obs minha.: Não coe-é melhor para não perder as fibras.

Obs minha.: Adicone gengibre. A GENGIBRE QUEIMA A GORDURA LOCALIZADA.